基礎体温が上がれば免疫力も上がる

体温が１度上がると免疫力は５～６倍になると言われています。余り知られていませんが、ガン細胞は体温が３５℃前後の低いときに最も増殖し、３９度以上になると死滅することが判明しているのだとか。

基礎体温が３６度５分以上をキープすることが大事です。

そのためには、体温を上げる食物を取ったり、歩くということが良いそうです。

 

低体温だと免疫力が低下するため病原菌などが増加し、病気になり易いということなのですが、
高体温だと免疫力が上昇し、病原菌の繁殖を防いでくれることに繋がるわけです。
最新の研究によると、免疫をになう「マクロファージ」という細胞は、体温が38.5度になると活性化することが判明しており、体温上昇＝免疫上昇ということが科学的にも分かってきているのだといいます。