家使い用に育てたハーブ タイム

育てているハーブタイムの鉢に、小さな花が咲いています。

シソ科のこの植物には、いろんな効能があることが知られています。

 

ハーブティーにして飲むのが、簡便です。
体を温める作用があるので冷え性の方におすすめのです。
頭をはっきりさせるのでモーニングティーにも良い。

殺菌作用のあるチモールを含むので風邪予防のうがいに、貧血、低血圧、神経疲労、膀胱炎、リウマチ、毛穴引き締め、肩こり、 花粉症、ほてり・のぼせ、利尿、発汗、呼吸器疾患、鎮痛、消化促進、アレルギー等々。

サラダなどの添え物に入れるのも香りが高くてオシャレです。