光のシャワーを浴びると

出かけると、光を浴びて幸福に感じるときがあります。

光のシャワーを浴びると、気分が洗われてスッキリします。

朝日であったり夕日であったりげっこうであったりしますが、自分のそのときの気分が快いと感じるかどうかで決めればよいと思います。

 

頭上にシャワーがあるとイメージして、そのシャワーが頭の上から足のつま先まで、体の内側も外側も流れて、エネルギーが体中に満たされるのを感じるようにします。

その金色のシャワーが体中を流れていく時に、悪いものが全て解け出して一緒に流れていくイメージを同時にするとなおよい。
これを、もうこれで良いなと感じるまでやります。