禊をするとは

早朝に神社を訪ねると、神職が湧水の滝で禊をしている姿を見かけることがあります。

「禊を」辞書で引くと、「身に罪、又は穢れ（けがれ）のある者や、重大な神事などに従う前に川や海で身を洗い清めること。」とあります。

　水は、罪穢れとよばれるネガティブな波動を流しさる力が作用があるようです。特に浄化したい時には流水、一番良いのは深山にある自然のきれいな水が流れ落ちる滝です。

　機会がありましたら、自然のきれいな水に身を浸して、体の穢れや心の汚れなどを洗い清めてみると良いかも知れません。

　呼吸法を併用して、吐く息と共に体中から悪いものを出しきり、吸う息とともに清浄なエネルギーを体中に満たすのも良いと思います。

　気持ちがすっきりすることを時々やってみるのは、良いことです。